دوار البحر
يُعرف أيضًا باسم داء الحركة أو داء المركبات ، هو عبارة عن حالة مرضيه شائعة ، تصيب الأشخاص أثناء السفر ، بالسفن أو الطائرات أو المركبات ، هذه الحالة تنشأ نتيجة عدم توافق بين ما يراه الجهاز البصري وما يشعر به الجهاز الحركي داخل الأذن الداخلية.
نتناول عزيزى الصياد في هذه المقالة أسباب دوار البحر وأعراضه وطرق علاجه والنصائح للوقاية منه .
أعراض دوار البحر :
١- عدم التوازن واللإرتباك . ٢- الغثيان .
٣- القيئ. ٤- الدوخة و الصداع .
٥- شحوب الوجه. ٦- شعور بالبروده في الأطراف وفي بعض الحالات زيادة في إفرازات اللعاب .
بالطبع فإن هذه الأعراض تؤثر سلبًا ، على راحة وأداء الأشخاص المصابين بداء دوار البحر ، مما يحد من قدرتهم على الاستمتاع بالرحلات البحرية أو الجوية .
أسباب دوار البحر :
دوار البحر علامة عن وجود مشكله طبية ، في الاذن الداخلية ، ف
فيها عضو يشبه القوقع ، به ماء ، يعمل مثل عمل ميزان الماء ، فهو المسئول عن ارسال اشارات
للمخ ، والذي بدوره يعمل على اتزان حركة الانسان .وعندما يركب الانسان
البحر أو الجو ، يتحرك فى الاذن الداخليه مابها من ماء ، فتعطى اشاره بالخطر ، الى المخ ، والذي يحاول تعويض عدم الاتزان، فيأتى عرض دوار البحر .
البعض جسمه يتأقلم
بسرعه ، فلا يتأثر د دوار البحر من الاساس ، اما المعتاد فان اول ركوب للبحر
للانسان ، يشعر بالدوار ، وفى المره التانيه أو الثالثه ، يتعود على مثل هذه الرحلات ، غير أنه فى بعض الحالات ، لا يستطيع المخ التأقلم ، الإ عن طريق أدوية دوار البحر .
طبعا احنا عاوزين نطلع صيد سمك لأن صيد التسقيط له متعه تانيه ... طب هنتصرف ازاى ؟؟؟؟؟ ركز معايا بقي
طرق لمنع أو التخلص من دوار البحر:
1- انظر إلى الأفق : الشيء الوحيد الثابت هو الأفق لذلك إنظر إليه لتساعد المخ على إعادة ضبط التوازن الداخلي.2- تجنب الناس المصابه به فرغم انه عضوي لكنه أيضا حاله نفسيه قد تنقل لك من الآخرين.
3- راقب ما تأكله : واحدة من أسباب دوار البحر على السفن و المراكب هو الإفراط في تناول الطعام خصوصا الأطعمة الغنية بالدهون .
4- عليك بمضغ العلكة : لها علاقه مباشره بالأذن الوسطي و ضغط الهواء داخل وخارج الاذن .
5- عليك بشرب عصير الليمون أوالزنجبيل أوعصير الجزر أو النعناع .
6- البقاء في منتصف المركب : المركز هو المكان الذي الأقل في الحركة وبالتالى هو الأفضل لك .
7- دع جسمك يتحرك مع السفينه لأن التشنج يزيد من فرص اصابتك بالدوار .
8- تنظيف أذنيك : أثبت العلماء أن تراكم الشمع في الأذن يؤدي إلى دوار الحركة عموما ، و درجه أسوأ من الدوار فى حالة ركوب البحر.
9- مراقبة تنفسك : فرط التنفس يمكن أن يؤدي إلى خفة الرأس ، وتحفز العديد من أعراض دوار البحر ، خذ نفسا عميقا وتنفس بهدوؤ.
10- العلاجات الدوائيه: ولها شكلين
أولا حبوب دوار البحر :
مثل حبوب ال" ديزى ريست "و هو دواء دوار البحر الأكثر شيوعا فى مصر والدول العربيه .ملحوظه : متوفر في معظم الصيدليات ، وتحتوي على مضادات الهيستامين ، لكن يعيبه أن بعض الناس بعد تناوله يشعرون بالنعاس.
ثانيا عصابات المعصم :
عصابات المعصم مكافحة دوار البحر ، تأتي في نوعين ، منها ما هو بالابر أو مغناطيسية ، وهي تعمل عن طريق الضغط أو مغناطيس إلى نقطة الضغط الموجود على الجانب السفلي من الذراع وتكون شبر ونصف فوق معصمك.
الموضوع مجمع ومترجم من أكثر من موسوعة ، لامانع من الاقتباس أو النقل فقط برجاء ذكر المصدر ..... وبالتوفيق ونتمني لكم الرزق الوفير بإذن الله .
اتمنى للجميع الافادة وعشان تستفيد اكتر ادخل على
https://al-sayad.blogspot.com
تابع معنا أيضا للمزيد من الخبره و المعلومات
